L’huile de souchet est partout en ce moment. Sur TikTok, dans les boutiques de cosmétiques naturels, dans les blogs beauté – elle est présentée comme le secret des femmes orientales pour espacer les épilations et affiner les poils.
Sa réputation est ancienne : les Égyptiens utilisaient déjà le souchet à des fins cosmétiques et alimentaires, et les femmes d’Afrique du Nord l’intégraient depuis des siècles dans leurs rituels post-épilation. Mais entre l’enthousiasme collectif et la réalité de son efficacité – et de ses limites – il y a des choses importantes à savoir avant de l’adopter dans votre routine.
L’huile de souchet, c’est quoi exactement ?
Le souchet est une plante originaire d’Afrique et du bassin méditerranéen, dont on extrait une huile par pression à froid de ses petits tubercules.
Ces tubercules, aussi appelés « noix tigrées » » ou « amandes de terre », sont comestibles – ils entrent d’ailleurs dans la composition du célèbre horchata espagnol. L’huile obtenue est liquide, de couleur jaune dorée à ambrée, avec une légère odeur de noisette.
Sa composition est ce qui lui donne sa valeur cosmétique : entre 65 et 75 % d’acide oléique (oméga-9), 8 à 12 % d’acide linoléique (oméga-6), acide palmitique, vitamine E et phytostérols. Ce profil lipidique riche explique ses propriétés nourrissantes et apaisantes, mais aussi sa réputation d’huile anti-repousse.
Quels sont les bienfaits réels de l’huile de souchet ?
Sur la peau, les effets les mieux justifiés par sa composition sont l’hydratation et l’apaisement. La richesse en acide oléique nourrit l’épiderme en profondeur, renforce le film hydrolipidique et donne de l’élasticité à la peau. Elle est particulièrement appréciée des peaux sèches à très sèches, celles qui tirent et s’irritent facilement en hiver.
Son effet apaisant post-épilation est aussi très bien documenté. Les phytostérols et acides gras soulagent les démangeaisons, calment les rougeurs et réduisent le risque de poils incarnés. C’est probablement son usage le plus cohérent avec sa composition.
La vitamine E apporte une action antioxydante qui protège les cellules contre le vieillissement cutané prématuré. Et sur les cheveux, elle peut s’utiliser en bain d’huile pour nourrir la fibre capillaire des cheveux secs, frisés ou crépus – elle les assouplit et leur redonne de l’éclat sans les alourdir.
Sur le ralentissement de la repousse des poils, les données sont plus intéressantes qu’on ne le croit généralement. Deux études cliniques publiées dans le Journal of Intercultural Ethnopharmacology (2012, Mohammed G.F. et son équipe) ont montré des résultats encourageants.
La principale a suivi 91 participants répartis en deux groupes : ceux qui utilisaient l’huile de souchet deux fois par jour pendant six mois, et ceux qui utilisaient un placebo. Tous s’épilaient à la cire toutes les trois semaines.
À l’issue de l’étude, 97,9 % des participants du groupe « huile de souchet » ont constaté une réduction de la repousse, contre 0 % pour le groupe placebo. Ces chiffres sont impressionnants – mais les études restent peu nombreuses, et le mécanisme d’action n’est pas encore clairement élucidé.
Est-ce que l’huile de souchet fonctionne ?
C’est la question la plus posée, et la réponse honnête est : oui, en partie, avec de la patience. Les utilisatrices qui l’appliquent sur le visage – sourcils, lèvre supérieure, menton – rapportent globalement une texture de poil plus fine et une densité qui diminue progressivement après plusieurs cycles d’épilation.
Pas du jour au lendemain : comptez minimum un à deux mois d’application quotidienne avant de voir quelque chose.
Le point crucial que beaucoup oublient : l’huile ne fonctionne que sur des poils épilés à la racine. Si vous vous rasez ou utilisez une crème dépilatoire, vous ne créez pas les conditions nécessaires à son action sur le follicule pileux. La cire et l’épilateur électrique sont les méthodes compatibles.
Sur le visage, l’huile est aussi appréciée pour sa texture légère, non grasse et son effet hydratant immédiat. Mais attention : certaines utilisatrices aux peaux mixtes ou grasses signalent l’apparition de boutons ou de petits points noirs. Ce n’est pas rare avec une huile riche en acide oléique sur ce type de peau.
Les dangers et inconvénients de l’huile de souchet à vraiment connaître
Commençons par le plus évident et le plus souvent négligé : le test cutané est indispensable avant toute première utilisation. Appliquez quelques gouttes sur le pli du coude ou le poignet, attendez 48 heures et observez. En cas de rougeurs, démangeaisons ou irritations, ce produit n’est pas fait pour votre peau. Comme toute huile végétale, un risque allergique existe.
Pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections, l’huile de souchet peut être comédogène – c’est-à-dire obstruer les pores. Sur le corps, c’est rarement problématique. Sur le visage, c’est un vrai sujet. Si vous avez tendance à faire des points noirs ou des boutons, utilisez-la en petite quantité et observez attentivement la réaction de votre peau les premiers jours.
Certaines sources mentionnent un possible effet anti-androgène de l’huile – ce mécanisme expliquerait pourquoi elle ralentirait la croissance des poils en bloquant les hormones qui la stimulent.
Si ce mécanisme était confirmé, il inviterait à la prudence en cas d’utilisation prolongée sur des zones proches des ganglions comme les aisselles, ou en cas de pathologie hormonale connue. Ce point reste non confirmé scientifiquement mais mérite d’être connu.
En cas de grossesse, aucun danger avéré n’a été documenté à ce jour pour un usage externe. Mais par principe de précaution, un avis médical reste conseillé, notamment si vous comptez l’utiliser quotidiennement sur une grande surface.
En usage alimentaire, une consommation excessive peut provoquer des troubles digestifs. Ce n’est pas une huile à avaler en grandes quantités.
Comment utiliser l’huile de souchet pour les poils ?
Épilation à la racine d’abord – c’est non négociable. La cire ou l’épilateur électrique sont nécessaires pour que l’huile puisse agir sur le follicule. Immédiatement après l’épilation, appliquez quelques gouttes sur la zone traitée et massez en mouvements circulaires pendant deux à trois minutes pour faciliter la pénétration.
Continuez ensuite les applications chaque soir sur peau propre, jusqu’à la prochaine épilation. Chauffer légèrement l’huile entre les paumes avant de l’appliquer active les composants et facilite l’absorption – c’est une petite habitude qui change vraiment quelque chose. Sur le visage, quelques gouttes suffisent.
Ne vous attendez pas à des résultats avant quatre à six semaines. Les premières améliorations visibles arrivent généralement après deux cycles d’épilation complets. Les résultats optimaux – poils plus fins, repoussant moins vite et moins drus – se constatent après trois à six mois d’utilisation régulière.
C’est le vrai écueil de cette huile : elle demande du temps et une régularité que beaucoup abandonnent trop tôt.
Où trouver une bonne huile de souchet et à quel prix ?
L’huile de souchet se trouve en parapharmacie, dans les boutiques de cosmétiques naturels, sur les sites spécialisés en beauté bio et parfois directement en pharmacie. Le prix varie généralement entre 8 et 20 euros selon le volume et la certification.
Pour choisir une huile de qualité, deux mentions sont indispensables sur l’étiquette : « première pression à froid » (ou « vierge ») et, idéalement, une certification bio pour garantir l’absence de pesticides. La couleur doit être jaune dorée à ambrée, avec une légère odeur de noisette.
Une huile incolore ou inodore a probablement été raffinée et a perdu une partie de ses principes actifs. Évitez les produits très bon marché sans indication du procédé d’extraction.
Quels sont les avis sur l’huile de souchet pour les poils ?
Les retours sont globalement positifs sur la partie cosmétique – hydratation, apaisement post-épilation, peau plus douce – et plus nuancés sur l’effet anti-repousse.
Les avis positifs reviennent sur les mêmes points : poils qui repoussent plus fins après plusieurs cycles, épilations plus espacées, texture de la peau améliorée. Les moins satisfaites signalent surtout des résultats trop lents – ou l’apparition de boutons sur les peaux grasses.
Le consensus qui se dégage : ça fonctionne, mais il faut s’armer de patience. Les personnes qui abandonnent après deux semaines ne verront rien.
Celles qui tiennent trois à six mois d’application quotidienne rapportent presque toutes une amélioration réelle – même si son ampleur varie selon la nature de la pilosité et le type de peau. Ce n’est pas une solution miracle, mais c’est une alternative naturelle sérieuse, à condition de l’utiliser correctement et avec les bonnes attentes.