Tiraillements, desquamation, rougeurs, démangeaisons… Lorsque la peau devient inconfortable, elle peut rapidement perdre de sa souplesse et de son éclat. Ces sensations peuvent être liées à de nombreux facteurs : froid, vent, soleil, variations de température, pollution ou encore utilisation de soins trop agressifs.
Une routine plus douce, une bonne hydratation et une protection adaptée vous aideront à apaiser votre peau durablement.
Découvrez nos 4 conseils pour garder une peau souple, lumineuse et confortable tout au long de l’année.
Hydrater votre peau quotidiennement
L’hydratation est, sans aucun doute, le premier réflexe à avoir pour apaiser une peau qui tiraille ou qui démange. En effet, une peau bien hydratée conservera sa souplesse et résistera mieux aux agressions extérieures.
Pour ce faire, veillez, chaque matin, à appliquer une crème de jour hydratante sur l’ensemble de votre visage après l’avoir nettoyé. Choisissez un soin adapté à votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau grasse, tournez-vous vers une crème légère non-comédogène. Pour une peau sensible ou sèche, optez plutôt pour un soin dénué d’agents irritants et privilégiez des formulations testées dermatologiquement.
Le soir, renouvelez ce geste sur une peau démaquillée, nettoyée et séchée. Appliquez un soin de nuit nourrissant si votre peau est particulièrement sèche et irritée. Il hydratera la peau en profondeur tout au long de la nuit.
Se tourner vers un nettoyant doux
Si nettoyer sa peau est indispensable pour éliminer les impuretés accumulées au cours de la journée et prévenir l’apparition d’imperfections, encore faut-il choisir le bon produit pour ne pas l’irriter davantage. Un produit trop agressif ou des nettoyages répétés accentueront la sensation de sécheresse et rendront la peau encore plus sensible.
Si votre peau présente des rougeurs ou des démangeaisons, privilégiez un nettoyant doux adapté à votre peau et formulé pour respecter sa sensibilité. Optez, par exemple, pour une mousse ou une huile nettoyante.
À savoir : la température de l’eau peut aussi accentuer toute sensation d’inconfort. Une eau trop chaude peut provoquer sécheresse et rougeurs. Préférez donc une eau tiède ou froide pour nettoyer et rincer votre visage.
Après le nettoyage, séchez votre peau en réalisant de légers tapotements avec une serviette propre plutôt qu’en frottant.
Limiter l’usage de produits irritants
Lorsque la peau réagit, on peut être tenté de multiplier les produits pour résoudre le problème. Pourtant, une routine beauté simple et bien ciblée sera préférable à une accumulation de soins.
Commencez par revenir à quelques produits essentiels et adaptés à votre peau :
- un démaquillant doux si vous vous maquillez ;
- un nettoyant respectueux de la peau ;
- une crème hydratante adaptée à vos besoins.
Vous pouvez ensuite compléter cette routine avec un soin ciblé si votre peau en ressent le besoin. Un sérum peut par exemple être intégré pour répondre à une problématique spécifique, à condition de choisir une formule adaptée. Il agira en profondeur sans pour autant alourdir votre routine beauté.
L’objectif est de limiter les sollicitations tout en apportant à la peau les soins dont elle a réellement besoin.
Protéger sa peau des agressions extérieures
Tout au long de la journée, votre peau est soumise à rude épreuve. Même avec la meilleure routine beauté, votre peau reste exposée à son environnement : Vent, froid, soleil, pollution ou variations de température peuvent contribuer à accentuer les sensations d’inconfort chez certaines personnes.
Pour limiter ces agressions, protégez au maximum votre peau avant toute sortie en extérieur. Par exemple, en été, utilisez une protection solaire avec un SPF 30 minimum et évitez toute exposition prolongée aux rayons UV.
À la maison, ne surchauffez pas excessivement les pièces si l’air devient très sec.