Un programme de remise en forme à 500 euros qui promet de transformer votre silhouette en trois semaines – ça interpelle, et ça mérite qu’on y regarde de près.
Reborn 21 existe depuis plusieurs années, a accompagné plus de 3 000 personnes, et génère des avis très contrastés selon les profils. Voici ce que vous devez savoir avant de prendre une décision.
C’est quoi exactement le programme Reborn 21?
Reborn 21 est un programme minceur en ligne créé par Jonathan Franke, connu sous le nom de John Coaching.
Coach sportif certifié, il est diplômé en STAPS et titulaire d’un BPJEPS, avec plus de 18 ans d’expérience sur le terrain. Il a aussi formé d’autres coachs pendant trois ans – ce n’est pas un profil de novice.
L’origine du programme est personnelle. En 2015, Jonathan Franke traverse une période de dépression.
Après une conférence de développement personnel, il décide de basculer vers le coaching en ligne et de proposer une approche qu’il a lui-même testée sur sa propre reconstruction physique et mentale. C’est de là que naît Reborn 21.
La promesse centrale : transformer votre silhouette en 21 jours via un protocole 100 % digital, sans avoir à quitter votre domicile. À ce jour, le programme revendique plus de 3 000 participants accompagnés.
Contenu et fonctionnement du programme : ce qui vous attend au quotidien
Le programme s’organise en trois phases successives : une phase de détoxification pour remettre l’organisme à zéro, un rééquilibrage alimentaire progressif, puis une phase de stabilisation pour ancrer les nouveaux comportements.
Chaque phase a une durée définie et un objectif précis.
Avant de commencer, vous bénéficiez d’un bilan téléphonique individuel avec un coach.
Ce point est souvent cité par les participants comme un vrai plus : le programme est ajusté à votre profil, vos contraintes et vos objectifs, pas appliqué de façon identique pour tout le monde.
Côté pratique, tout passe par une plateforme en ligne. Vous y trouvez des vidéos d’entraînement, des fiches PDF détaillées sur l’alimentation, et une application mobile pour suivre vos repas, votre activité et votre progression jour après jour.
Les séances sportives durent 15 à 30 minutes, basées sur du cardio fractionné. Et le sport n’est pas obligatoire – il est proposé comme complément pour ceux qui le souhaitent.
La durée d’accès à la plateforme est de six semaines, ce qui correspond à la version étendue du programme (42 jours maximum). En 21 jours ou en 42 jours, vous gardez accès à l’ensemble des ressources pendant toute cette période.
Combien coûte Reborn 21 et que comprend vraiment le tarif?
Le tarif varie selon les périodes. Le prix affiché oscille entre 497 € et 999 €, avec des promotions régulières qui ramènent souvent la facture autour de 524 €. C’est ce montant que vous croisez le plus souvent dans les retours d’expérience des participants.
Ce tarif comprend l’accès à la plateforme, les vidéos, les fiches PDF, l’application mobile et le suivi par un coach. Le bilan téléphonique initial est inclus.
Attention au poste compléments alimentaires. Reborn 21 propose des suppléments en option – protéines, brûleurs de graisse, vitamines.
Si vous optez pour l’ensemble des compléments recommandés, la note totale peut atteindre 1 419 €.
Ces compléments ne sont pas nécessaires pour suivre le programme, mais la présentation commerciale peut donner l’impression qu’ils le sont.
- Programme seul (promo) : environ 524 €
- Programme seul (tarif plein) : jusqu’à 999 €
- Programme + compléments alimentaires : jusqu’à 1 419 €
- Paiement échelonné : disponible pour étaler le coût sur plusieurs mensualités
Le paiement en plusieurs fois est un vrai point de confort pour ceux qui hésitent sur l’investissement. Vérifiez bien les conditions au moment de votre inscription, les offres changent régulièrement.
Avis et retours d’expérience sur Reborn 21
Les chiffres mis en avant par le programme sont élevés. Selon les données internes de Reborn 21, 89 % des participants auraient atteint leur objectif de perte de poids dans les six mois, et 94 % auraient maintenu leur nouveau poids un an après.
Ces statistiques sont issues du programme lui-même – elles méritent d’être lues comme un indicateur de satisfaction déclarative, pas comme une étude clinique indépendante.
Les pertes de poids rapportées oscillent entre 6 et 13 kg sur six semaines. La moyenne sur les seuls 21 premiers jours tourne autour de 6 à 8 kg.
Ces résultats varient évidemment selon le point de départ, l’alimentation suivie et l’implication dans les séances sportives.
Ce qui revient régulièrement dans les retours positifs : la qualité du suivi humain et la structure claire du programme. 97 % des participants soulignent l’importance de l’accompagnement reçu.
Beaucoup apprécient de ne pas se retrouver seuls face à un PDF à déchiffrer – le bilan initial et les relances des coachs font partie de ce qui fonctionne.
Les critiques récurrentes portent sur deux points. D’abord, le prix : pour un programme digital, 524 € reste un budget conséquent, et l’ajout des compléments peut rapidement doubler la facture.
Ensuite, certains participants soulèvent la pression commerciale autour des suppléments, présentés de façon parfois insistante pendant le parcours.
Reborn 21 tient-il vraiment ses promesses sur 21 jours?
Soyons directs : 21 jours, c’est le nom du programme, pas forcément sa durée réelle. La version complète s’étend jusqu’à 42 jours selon vos objectifs, et la plateforme reste accessible six semaines.
Si vous vous attendez à une transformation totale en trois semaines pile, l’attente mérite d’être ajustée.
Le programme fonctionne probablement mieux pour des profils avec un surpoids modéré à modéré-élevé, une vie quotidienne compatible avec 15 à 30 minutes d’activité, et une capacité à suivre des recommandations alimentaires structurées.
Si vous êtes déjà très actif ou avez des contraintes médicales spécifiques, le format standard répondra moins bien à vos besoins.
Avant de vous engager financièrement, vérifiez les conditions de rétractation, la politique de remboursement et ce qui est inclus ou non dans le tarif affiché.
Ce sont les questions concrètes que les participants qui regrettent leur achat n’ont pas posées avant de signer.
Reborn 21 ressemble à un programme sérieux, porté par un coach formé, avec une structure cohérente. Mais à ce niveau de prix, vous avez le droit d’exiger des réponses claires avant de taper votre numéro de carte.